La menstruación es un proceso natural del cuerpo femenino: es el desprendimiento del revestimiento del útero que ocurre en ciclos, típicamente cada 21 a 35 días. Puede venir acompañado de síntomas como cólicos, cambios emocionales o fatiga, y aunque a veces incomoda, es algo completamente normal.
Lamentablemente, en el Perú muchas personas viven la menstruación con vergüenza o desinformación. Un estudio de UNICEF reveló que el 10% de niñas no sabía qué era la menstruación hasta que la vivió, y muchas pensaron que era una herida o enfermedad. Además, el 99% reportó sentir vergüenza en el colegio, y el 35,6% faltó a clases por este motivo, debido a la falta de baños limpios, productos adecuados y el temor de ser señaladas .
El proyecto “Nuevas Reglas” de Plan International logró que, tras intervenciones en escuelas de Lima, el 82 % de las adolescentes se sintiera más empoderada hablando de su salud menstrual, y mejoró la infraestructura escolar relacionada con baños y productos sanitarios.
Porque conocer tu cuerpo, hablar de la menstruación y tener acceso a productos y espacios dignos transforma esa experiencia: deja de ser motivo de miedo y se vuelve una etapa más natural y entendida. Todas deben tener ese derecho.